¡Mira cómo podemos ayudarte!
¿Te identificas con ...?
- Sentirte muy afectada/o por las críticas, decepcionar o incomodar a los demás.
- Estresarte con facilidad ante determinados estímulos sociales o sensitivos (ruidos, olores, luces, etc.)
- No saber si eres PAS, y si lo que te pasa se debe a tu sensibilidad o a otra cosa.
- Sobrepiensas hasta quedarte sin energía.
- Ser etiquetada/o como débil, flojo o demasiado sensible, y no saber cómo protegerte de esas descalificaciones.
- Te cuesta muchísimo poner límites y antepones las necesidades de otros a las tuyas, dejándote llevar por una empatía sin dirección.
- Sobreanalizas las conversaciones pasadas y situaciones futuras tanto que te cuesta anclarte en en el presente terrenal y práctico.
- Dolor casi físico y bajada de energía cuando eres testigo del dolor ajeno o las injusticias.
- Te sientes sobrepasada/o por la intensidad de tus emociones “he deseado no ser tan sensible para no sufrir”.
Te ayudamos a...
- Conocer los principales recargadores energéticos que necesitas una PAS, y cómo beneficiarte al máximo de ellos.
- Diseñar un estilo de vida #pasfriendly donde encuentres paz, sin dejar de ser quien eres.
- Aprender a salir del sobrepensamiento para no entrar en bucles obsesivos.
- Diferenciar qué se explica por tu sensibilidad y qué se debe a otras cosas (traumas, ansiedad, depresión, etc.)
- Evaluar tu personalidad y tu grado de sensibilidad
- Dejar de sufrir por sentirte un bicho raro o con algún defecto.
- Liberar y regular tus emociones para no ser secuestrada/o por ellas.
- Ser capaz de reconocer las habilidades que tienes derivadas de tu sensibilidad y potenciarlas.
- Entender e integrar el rasgo en tu vida a pesar de vivir en contextos no sensibles.
Somos un equipo de psicólogas, asi que todas las herramientas que vamos a darte en el asesoramiento
tienen su base en la psicología y la neurociencia.
Toda tu vida está filtrada por tu alta sensibilidad, por lo que en cualquier propuesta que te hagamos para tu bienestar y salud mental vamos a tener en cuenta tus rasgos de personalidad.
¿Por qué elegirnos a nosotras?
- Porque te enseñamos a gestionar tu alta sensibilidad desde la psicología y la neurociencia, todo lo que expongamos está respaldado.
- Porque vas a encontrar un espacio donde validar y entender por fin tu rasgo.
- Porque estamos capacitadas para ayudarte a diferenciar entre alta sensibilidad y otros rasgos (introversión) o trastornos (ansiedad, hipersensibilidad, trauma, etc.)
- Porque el equipo está formado, respaldado y coordinado por la directora con casi veinticinco años de experiencia.
- Porque podemos ayudarte no solo en tu alta sensibilidad, sino en otras áreas como autoestima, relaciones, trauma y ansiedad, etc., pero desde el enfoque para PAS.
- Porque adaptamos las técnicas de psicoterapia a tus rasgos de personalidad y valores, para que te sientas identificada/o con el plan desde el primer momento (“esta es mi talla”).
Esto dicen las PAS que nos conocen...
Claudia, médico
"Hoy hace 7 meses ya que acabé la terapia con vosotras y oír, de quien me conoce bien “cómo se te nota la terapia” cuando pongo límites o digo NO antes de saturarme, para mí es un logro, como si me hubieran plantado en otra vida donde puedo ser más yo y dejar de acoplarme siempre a los demás.
A veces, me aparecen ciertos miedos, pero nada que ver, os prometo que aplico las herramientas y no acabo en bucles obsesivos enganchada. Sin dudarlo, volveré a contactar, si necesito refuerzo. Gracias chicas!"
Anita M., maestra
"Para mí son un equipo superhumano, que te hace sentir que les importas y que van a adaptar la terapia a lo que necesites. Empecé con individual y cuando valoraron que necesitaba terapia de pareja, se encargaron de asignarme otra psicóloga para que fuéramos en pareja, coordinándose entre las terapeutas del equipo y facilitándonos todo, la verdad.
Sentir que alguien, desde fuera y profesional, le podía explicar a mi pareja que muchas de mis reacciones no eran anormales para que entendiera lo que era mi alta sensibilidad, a nosotros nos cambió la forma de comunicarnos y nuestra relación como si empezara de cero. Muchísimas gracias."
Xavi, técnico laboratorio
"Cuando empecé no sabía si me serviría pues trabajáis sobre todo con mujeres PAS, pero me he sentido cómodo y comprendido desde el principio. Me está ayudando mucho a entender que la alta sensibilidad no es una cuestión de género y que todo lo que me castigaron en mi adolescencia por mostrarme sensible puede ir cicatrizando para que cada vez que quede con una chica pueda mostrarme tal cual soy. Estoy deseando que llegue la sesión cada semana, gracias. Xavi."
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Una vez enviado tu cuestionario, recibirás (en un plazo máximo de 48 horas) un audio-Whatsapp de la directora Patricia Córdoba, totalmente PERSONALIZADO Y GRATUITO.
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Terapia individual
Entras directamente a evaluación, y nos ponemos a trabajar.
De 9 a 21 H (L a V)
65
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50 minutos
Terapia PAS de pareja
Uno de los dos, o los dos, sois PAS o muy sensibles, y necesitáis un espacio para reparar o resolver vuestra relación, integrando la alta sensibilidad
De 9 a 21 H (L a V)
75
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60 minutos
Consulta puntual
Consulta por e-mail o audiowhatsapp para resolver preguntas específicas puntuales o entre sesiones.
Rpta. 24/48h
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