Soy Patricia Córdoba, Psicóloga, especializada en Alta Sensibilidad
Te acompaño a diseñar una vida donde puedas estar en paz, aunque sigas pensando y sintiendo con intensidad
Me he especializado en Alta Sensibilidad, soy Profesional Acreditado por la Asociación PAS España, y he formado a mi equipo en mi método PAS LIFE: una terapia adaptada a los valores y rasgos de personalidad del paciente, basado en la Psicología y Neurociencia de la Alta sensibilidad
Mi trayectoria
Creé mi primer servicio privado de asesoramiento y psicoterapia en el cambio de milenio, a la vez que, como ponente y formadora, impartía cursos y seminarios sobre autoestima, gestión del estrés y desarrollo personal.
Seguí buscando herramientas prácticas con las que mis pacientes pudieran seguir beneficiándose (Coaching Personal, Counselling, Psicología Positiva, etc).
En el 2016 publiqué mi primer libro “Cómo superar una ruptura con el pensamiento” fruto del trabajo, codo a codo, con personas en pleno proceso de duelo.
Fui de las primeras psicólogas que expandió sus servicios trabajando con expatriados e hispanohablantes de todo el mundo con la psicoterapia online con mi centro clínico Tupsicologia, y actualmente superviso a terapeutas y psicólogos en su casos.
Además he colaborado siempre como articulista y blogger en distintos medios con diversas temáticas (alta sensibilidad, autoestima, pareja, etc.).
Hoy, sigo divulgando en mis dos cuentas en redes:
Soy PAS y mucho más
Ser Pas, o no serlo, no determina que seas feliz;
integrar y gestionar el rasgo, rotundamente sí.
No voy a engañarte, no siempre tuve integrado y aceptado mi rasgo de alta sensibilidad. Es más, no siempre supe, técnicamente hablando, que era pas.
Cuando comenzaban las primeras investigaciones sobre alta sensibilidad en EEUU por parte de la pionera, la Dra. Elaine Aron, yo estaba matriculada en el primer año de Psicología (1995) en Madrid, con lo cual, puedes imaginarte cómo de verde estaba el tema en mi contexto generacional y cotidiano.
Durante la carrera, sí me hablaban de los 5 grandes rasgos de la personalidad según Goldberg, pero ahí no había mención alguna a la Alta Sensibilidad.
Y el flechazo...
El primer terapeuta al que acudí, al que le agradezco infinitamente todo lo que me aportó, no doy crédito, pero jamás me señaló que era altamente sensible ni nada parecido.
Fue en una de mis excursiones a la Casa del Libro, donde sentí un flechazo por un libro que captó mi atención por encima de cualquier otro, como en las películas de amor, toda la escena quedó iluminada por el título “El don de la sensibilidad”.
Mi vuelta a casa en metro y en tren con esa lectura, lo cambió todo. “No me lo puedo creer, es esto, j…., es esto”, es lo único que repetía, mientras intentaba disimular mis lágrimas a los pasajeros.
Después, ya fue más fácil, porque a la consulta de mi siguiente psicólogo, fui directamente con el libro, y afortunadamente, aunque tampoco sabía de lo que le hablaba, al menos me escuchó, y fuimos armando las piezas del puzle.
No creo, honestamente, que ser PAS me haga ser más feliz o más infeliz. Pero mezclarlo todo, no separar mis traumas y heridas de mi rasgo de personalidad, sí me causó mucho sufrimiento.
Ser juzgada, e incluso devaluada, por determinadas manifestaciones de mi rasgo, y no tenerlo integrado por desconocimiento propio, sí me causó dolor.
La AS no es una rareza ni un trastorno, es una importante diferencia, normal y heredada sobre cómo funciona el sistema nervioso en su integridad, por lo que influye en todos los aspectos de la vida de una persona.
Cuanto más se conozca uno, sea como sea, más probabilidad de alcanzar su paz y su bienestar. Saber quién era y aprender a gestionar mi rasgo, me ayudó a respetarme y cuidarme.
Si yo lo hice,
¿por qué no vas a poder hacerlo tú ahora que hay recursos preparados para ti?
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